010 SWIM ZWEMTRAININGEN

 

010 SWIM ZWEMTRAININGEN

 

 

De zwemtrainingen

Met onze zwemtrainingen  helpen wij je goed voorbereid aan de start te staan voor welk zwemevenement dan ook.

De zwemtrainingen worden zoveel mogelijk op jouw eigen niveau gegeven. Na het inzwemmen zal er een trainingsprogramma worden afgewerkt waarin aandacht wordt besteed aan zwemtechniek. In de Zevenhuizerplas zal een zwemparcours worden uitgezet door middel van boeien.

Het dragen van een (felgekleurde) badmuts is verplicht i.v.m. de veiligheid. Het gebruik van een saferswimmer is aanbevolen. Een wetsuit is naar eigen keuze.

Afsluiting

Aan het einde van de training is er genoeg tijd om eventuele vragen te stellen en/of een drankje te gaan drinken bij Lake 7.

Kleedkamers en douches zijn aanwezig.

 

De locatie

De zwemtrainingen worden gegeven in de Zevenhuizerplas bij activiteiten eiland Lake 7.

Wat heb je minimaal nodig?
Wetsuit, zwembroek of badpak, zwembril en een badmuts. Wij adviseren het gebruik van een saferswimmer.

 

Bereikbaarheid

Lake 7 is van alle kanten goed bereikbaar met de fiets. Metrostation Nesselande ligt op 2,5 kilometer lopen. Kom je toch met de auto? Er is voldoende mogelijkheid om te parkeren bij Lake7, de Blokhut of de Strandgaper.

Route plannen? Klik hier.

INSCHRIJVING

Bereid je voor op jouw open water evenement!

KOSTEN

€ 5,- per training of kies voor een lidmaatschap of strippenkaart.

 

DATUM, TIJDSTIP & LOCATIE

Dinsdagavond van 19:00 uur tot 20:00 uur en op zondagmorgen van 9:00 uur  tot 10:00 uur.
Graag 15 min voor aanvang aanwezig zijn.

Lake 7, Strandweg 23,
2761 DM, Zevenhuizen

 

Onze partners & sponsors

Komende evenementen

SwimRun 010

Samen met Lake 7 organiseren we een SwimRun in en rond een van de mooiste buitenwater zwemlocaties van Nederland, de Zevenhuizerplas.

Samen met je maatje zwem en loop je over totaal afstanden van respectievelijk 2 km  en 5 km.

19 mei 2019

Schoonmaak Haagseveer

Helpende handen gezocht!
Ter voorbereiding op ons zwemfeest in het Haagseveer gaan we opruimen op zaterdag 1 juni.

Help mee om drijfvuil te verwijderen. Kom snorkelen om gezonken plastic van de bodem vissen. 

1 juni 2019

Haagseveer Cup

In maart 2019 wordt de waterinlaat bij de Leuvekolk heropend en daardoor verbetert de waterkwaliteit van de binnenstedelijke Rotte nog veel meer.

Om dat te vieren organiseren wij in het Haagseveer een zwemwedstrijd om de Haagseveer Cup, waterpolo demonstraties en banen zwemmen. 

2 juni 2019